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商品訊息描述
| 品牌名稱: | SUGAO | |
| 商品名稱: | 搶購SUGAO~空氣感清透CC舒芙蕾(25g) 款式可選 01明亮 02自然 | |
| 商品規格: | 25g | 省錢達人精選優惠|
| 產品說明: | 使用方法：先以化妝水、乳液調理肌膚後，取適量輕點於臉部並推勻。 ※衛部粧輸字第024662號 | |
| 保存期限: | 2020.02 | |
| 進貨來源: | 人氣產品過年送禮推薦專櫃公司貨 | |
| 產地 : | 僅此一檔超值推薦日本 | 商品備註: | 折扣情報便宜團購全新正品 |  | 找便宜限時下殺
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洛桑加參：這樣尋找適合自己的養生法，成為不生病好命人
【每日健康／名醫專欄：洛桑加參 DR. LOBSANG 預防醫學中心院長】
西藏人很早就注意到了天體與人體之間微妙的關聯性。從前老藏醫同時也是精通曆法的智者，他們知道四季對器官的影響，以及什麼時節能上山採藥，又在哪個時辰製藥效果最好。甚至，有著不同療癒性質的藏香，也各自有適合點燃的時間。
中醫講「子午流注」。把子丑寅卯各時辰與經絡臟腑對應起來，早中晚氣血運行到哪裡，一清二楚。西醫則以歸納法，統計疾病的「好發時間」。有些時候急診室很忙，有些時候老人與小孩特別危險。
以時辰、一日、一周、一個月、一整年為單位，我認為，善用時間韻律來趨吉避凶，是在預防醫學領域中，很值得來好好研究的一塊。我先開個頭舉例，接著請大家以「時間」為線索，去尋找適合自己的養生法。越能掌握自我的生理節奏，越有機會成為不生病好命人。
例子一：子時(23:00~凌晨1:00)經絡走足少陽膽經，若能在此時休息、進入深度睡眠狀態，有利於身體排毒與細胞再生修復。
例子二：每日的早晨，請慢慢醒，尤其寒流來襲時。年紀越長，起床速度越要放慢。你可以躺在床上搓搓臉、拉拉耳朵、伸伸懶腰、動動手腳，賴床三、五分鐘再起身。有血壓血脂問題，更要記得這個「緩慢甦醒」是預防中風、心肌梗塞的保命良方。
例子三：一周中，藍色星期一(Blue Monday)是上班族最難熬、最憂鬱的一天。萬一又碰上秋冬，加上陰雨連綿，更是慘上加慘。身邊若有憂鬱、躁鬱症的朋友，請在這一天多愛他們多包容一點。然後，建議各位老闆們，不要把關鍵的會議、提案日結案日、重要的差旅行程，排在星期一。大家一起來預防「周末提前憂鬱」，在該休息的假日還要想著工作，那還真不能好好放鬆了。
例子四：月圓前後幾天，人體內的褪黑激素比較少，需要的入睡時間比較長，入睡後睡眠深度較其他日子來得淺。睡眠不足常影響判斷力，這或許是月亮越大越圓，車禍也越多的原因之一。睡眠不足時別太衝，保持心平氣和、將精神耗損降至最低，安穩度過一天，便好。
例子五：冬天，是一年當中人的體溫最低的季節。體溫降一度，免疫力下降30%。預防反覆感冒，冬天請不要太認真減肥(除非有特殊狀況)，少吃生冷食物，多選擇能讓身體暖活的料理，像我就常煮一鍋「什麼都有蔬菜湯」來喝。尤其體弱、病中正在調養的朋友，在冬天特別要注意吃好、睡飽，並儘量避免過度勞心勞力。
越冷，越需要冬陽一般的你，為他人也為自己，暖心暖胃暖身體。
＊本篇文章由【洛桑加參 DR. LOBSANG 預防醫學 中心 院長】授權刊登，未經同意禁止轉載
帕尼克再敲致勝陽春砲 巨人連2場完封道奇
（中央社洛杉磯30日綜合外電報導）美國職棒大聯盟MLB舊金山巨人二壘手帕尼克今晚再扮演勝利功臣，9局上半從洛杉磯道奇終結者簡森手中敲出致勝陽春砲，幫助巨人繼昨天後再以1比0擊敗主場出賽的道奇。
路透社報導，連續兩場比賽都扮演致勝英雄的帕尼克（Joe Panik），昨天在開幕戰第5局上半也同樣敲出致勝陽春砲，苦主是道奇王牌投手克蕭（Clayton Kershaw），終場巨人也是以1比0力克道奇。
巨人今天的先發投手是奎托（Johnny Cueto），道奇則由左投伍德（Alex Wood）掛帥主投，伍德今天在道奇球場（Dodger Stadium）投出8局無失分，只被敲出1支安打的優異成績。
帕尼克直到9局上半的打擊機會，才從道奇終結者簡森（Kenley Jansen）手中敲出飛往右外野觀眾席的全壘打。
奎托前6局投出完全比賽，直到第7局下半，才被道奇首名打者泰勒（Chris Taylor）擊出一壘安打。
上一位對道奇投出無安打比賽的巨人投手，可追溯至1915年4月15日的巨人左投馬夸（Rube Marquard）。（譯者：陳彥鈞/核稿：徐崇哲）1070331
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