【新款精品推薦】essence 艾森絲~持久遮瑕膏(7ml) 自然膚色／淺膚色 兩款可選 - 15284852-哪裡買的到?
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商品訊息描述
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| 商品規格: | 7ml | |
| 產品說明: | 請參閱官網說明 | 特惠周年慶商品 |
| 保存期限: | 2021.11 | |
| 進貨來源: | 授權經銷商進貨 | |
| 產地: | 波蘭 | |
| 商品備註: | 全新商品 |  |
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
2天拚完「延禧」 她坐著全身都痛
近期天冷，許多民眾假日不出門，窩在家中拚看劇。年約30的小芊，僅花2天就看完多達70集的陸劇「延禧攻略」，當她看完最後一集，準備起身時卻全身肢體僵硬，怎麼伸展身體肌肉就是不聽使喚，一陣痠痛貫穿全身，原以為過一天症狀會改善，沒想到連坐著全身肌肉都在痛。
台北醫學大學附設醫院復健科主任康峻宏表示，小芊明顯是姿勢不良，導致肌肉痙攣，且已經出現不正常收縮，引起疼痛。每當天冷，民眾窩在家中當沙發馬鈴薯，門診量也會因此增加。
康峻宏說，一般人固定姿勢只要超過30分鐘，就可能造成肌肉痙攣，而沙發馬鈴薯族最常受傷的肌肉群分別為頸部的「斜方肌」、脊椎旁的「脊椎旁肌」以及腰部的「腰方肌」，這三塊肌肉被稱為「姿勢肌」。
他曾收治一名工程師患者，每天必須坐在電腦桌前超過8小時，不動如山，連續好幾個月，他的四肢出現麻痺感，怎麼舒緩都沒辦法改善，最後診斷為椎間盤突出。
康峻宏說，短暫的固定姿勢會先出現肌肉痙攣，嚴重者會出現疼痛感，若是置之不理，長期固定姿勢而不舒緩筋骨，就可能出現肌肉發炎，更嚴重就可能引起骨骼的改變，復健才能改善。
建議民眾固定姿勢滿30到40分鐘後，至少起身一次做伸展運動，不必久，只需要伸個懶腰，若是可以多擺動身體，避免肌肉痙攣，一旦肌肉出現痙攣，肌肉鬆弛劑可以給予短暫的舒緩，仍建議就醫確認病症，另外，也可以採用熱敷，改善不適感。
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NBA》親兄弟明算帳！ 韋德賞詹姆斯大火鍋
克里夫蘭騎士球星詹姆斯（LeBron James）領軍坐客邁阿密熱火主場，與昔日隊友韋德（Dwyane Wade）再次相聚，這場比賽熱火以窒息式的防守力壓騎士，最後熱火就以98比79擊敗騎士，持續穩坐東區第8的位置。
這是騎士詹姆斯連續第865場例行賽，單場至少得到10分的比賽，差1場比賽就能追平籃球之神喬丹（Michael Jordan）締造NBA歷史上最長的連續場次記錄，而下一場比賽正好迎戰喬丹所擁有的夏洛特黃蜂。
進攻當機，騎士整場落後
過去5場比賽，騎士平均每節可以砍下 31 分，但這場比賽中場結束，騎士僅得到36分，整場比賽打完也僅拿下79分，不到4成的命中率還有低迷的3分球命中率是最重要的原因，僅有詹姆斯攻下18分7助攻6籃板以及後衛胡德（Rodney Hood）單場15分表現比較突出。
韋德在主場遇見兄弟當然也是明算帳，第2節一次漂亮的阻攻賞給昔日隊友詹姆斯當做見面禮，韋德今天單場送出4記麻辣鍋，外帶12分4助攻，讓熱火在明星中鋒懷賽德（Hassan Whiteside）因為左臀的傷勢缺席之餘，仍然擊敗東區第3的騎士。
(影音)來看看韋德今天賞給詹姆斯的大火鍋
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