【熱賣產品】ECHAIN TECH~熊掌驅蚊貼片(12枚入) 香茅／薰衣草／肉桂 3款可選 - 15284967最便宜
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商品訊息描述
| 品牌名稱 : | ☆ECHAIN TECH☆ | |
| 商品名稱 : | ECHAIN TECH~熊掌驅蚊貼片(12枚入) 3款可選香茅薰衣草肉桂搶手商品活動產品2019熱銷產品 | |
| 商品規格 : | 12枚入 | |
| 產品說明 : | 使用方法：將貼片取下並貼在衣領、袖口、褲管等較常為蚊蟲叮咬處。 | |
| 保存期限 : | 即日起一年以上，每片約可使用36小時以上 | |
| 必買清單 進貨來源: | 授權經銷商進貨 | CP值超高特惠商品備註 : | 搶購全新正品 |  | 比價團購
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
節慶不肥胖 量體重併10秘訣有效
（優活健康網新聞部／綜合報導）年關將近，又到了跨年、聖誕節的季節，加上接力的農曆新年不免大吃大喝，許多民眾過完年後腰圍不免胖一大圈。對此，英國伯明罕大學和拉夫堡大學日前發表在《英國醫學期刊》（British Medical Journal, BMJ）研究指出，若給予受試者一些簡單提示，如每周定期量體重、標示熱量的飲食指引等，實驗組別在節慶過後的體重會比對照組平均輕0.49公斤。
論文作者弗朗西絲‧梅森(Frances Mason)對此表示，雖然實驗中兩個組別的體重差距很小，但結果顯示，任何體重控制都能提供一些正向的健康影響。
簡單飲食運動提示 平均少胖半公斤
根據《BBC》報導，為幫助民眾預防節慶暴肥，研究團隊啟動一項為期6至8周的「冬季體重守護計畫」(Winter Weight Watch)，將272名受試者隨機分配成兩組；其中體重干預組被建議在節慶期間一周量測兩次體重，並獲得10項體重管理提示，包括限制酒精、糖分飲料攝取量、規律運動，一份消耗熱量的清單等。至於另一個組別作為實驗對照組，僅收到一份健康生活的傳單，上頭沒有任何飲食建議。
研究顯示，對照組在節慶期間平均增重0.4公斤，然而體重干預組不僅沒有增肥，在節慶過後的體重比對照組平均輕0.49公斤。
沒瘦回來 假期應控制體重
朗西絲‧梅森博士表示，在佳節期間應控制體重，長期來說對避免肥胖有很大的幫助。「許多民眾在聖誕節時大吃大喝，每年平均會胖1公斤，節慶過後卻沒有瘦回來，累積下來成為驅動肥胖的危險因子。」加上許多民眾常常低估食物熱量，又高估運動帶來的燃脂效果。微小的生活習慣改變，例如「不要吃5根雞腿，只要2、3根就好」、「多外出走路」等，這種「自我監測」是一項有效的減重策略。
遵循健康10秘訣
1.固定用餐時間
2.多吃低油食物
3.日行萬步
4.選用蔬菜、低卡優格當點心
5.注意營養標示，尤其是脂肪和糖分
6.注意食量(蔬菜例外)
7.多站立(每1小時站10分鐘)
8.慎選飲料，多喝水、無糖飲料；少喝高熱量果汁和酒類
9.專心進食，忌邊走邊吃、配電視
10.一天五蔬果
參考資料：
1.Weigh-ins help prevent piling on pounds at Christmas.
2.These Simple Tips May Prevent Holiday Weight Gain, Study Suggests.
3.Frances Mason et al. Effectiveness of a brief behavioural intervention to prevent weight gain over the Christmas holiday period: randomised controlled trial. BMJ 2018; 363 doi: https://doi.org/10.1136/bmj.k4867
（文章授權提供／健康醫療網）
《絕地求生》新地圖下週開放測試！名額限定拼手速
新頭殼newtalk
《絕地求生》玩家們期待已久的新地圖終於要在下週登場了！不過，唯有少數玩家才能親身體驗。官方於今(31)日宣佈，將從眾多玩家中挑出一群幸運兒，來參與新地圖封閉測試。
在月初的官方公告中，新地圖首次亮相，為4平方公里的小海島，大小僅有現有地圖的一半，因此能讓遊戲節奏加快，也在玩家間掀起熱烈討論。官方表示本次地圖代號為「Savage」，並將開放限額的封閉測試，讓玩家搶先體驗，測試將在太平洋時區4月2日晚間7點開放，持續到4月5日，總長約為三天。
官方表示，打算用短期的封閉測試以試驗遊戲是否能正常運行，不過他們申明，地圖還在早期開發階段，因此希望玩家多多包容，也承諾下次的測試規模將會更大，讓更多玩家能共襄盛舉。請玩家密切關注《絕地求生》的社群資訊，來獲得最新的消息和參與測試的機會。
目前官方尚未明說參與地圖測試的方法，不過玩家得盯緊官方的一舉一動，可能還得碰些運氣，才有可能獲得這萬中選一的機會，來親睹這新地圖的風貌了。
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