【好康平台】Chloe同名女性淡香精EDP(5ml) - b75224905-怎麼買?
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商品訊息功能
商品訊息描述
| 品牌名稱 : | Chloe | |
| 商品名稱 : | Chloe 同名女性淡香精 EDP | |
| 商品規格: | 5ml | 網購人氣商品|
| 產品說明 : | 香調：柔美花香調 前味：柑橘、 粉紅牡丹、 荔枝 中味：小蒼蘭、 木蘭花、 西瓜、 玫瑰花瓣 後味：雪松木、 鳶尾花、 檀香木 | |
| 保存期限 : | 送禮推薦2019流行商品即日起一年以上，開封後建議6~12個月內用完 | |
| 商品備註 : | 全新商品 |  |
商品訊息特點
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
「地中海飲食」怎麼吃？營養師推超實用馬鈴薯食譜
文/ 林世航 營養師
天氣逐漸轉涼，冬天是心血管疾病好發的季節，如何調整烹調方式讓高危險群的長輩維持健康，是我們都密切關注的議題。地中海飲食可以改善心血管疾病，藉由攝取足夠的蔬菜、水果與橄欖油讓健康獲得改善。
在美國，執行地中海飲食時，料理時常都會使用根莖類的馬鈴薯作為主食或配菜，美國馬鈴薯含有豐富的膳食纖維與鉀離子，都是幫助改善血壓、血脂的關鍵！
以美國褐皮馬鈴薯為例，每一百公克就含有1.8克的膳食纖維，是同等份量白飯的三倍，同時也含有3.2克的抗性澱粉，能幫助調節生理機能。
馬鈴薯是適合樂齡長輩的地中海飲食食材
過去我們對地中海飲食的印象總是停留在蔬菜、水果、橄欖油，但在許多研究地中海飲食的報告中都有馬鈴薯的蹤影，根據研究指出，地中海飲食平均每天會攝取2份馬鈴薯（大約是1拳頭大，或者約等於1顆美國褐皮馬鈴薯大小）（連結）。
在料理時，如果能將馬鈴薯放冷，馬鈴薯中的澱粉會凝聚變成不容易消化吸收的抗性澱粉，可以降低約30%的升糖指數，穩定血糖、改善血壓、血脂，再加上質軟的特性，是非常適合樂齡長輩食用的食材。
– 鮮蔬馬鈴薯溫沙拉（1人份）-
材料：
美國褐皮馬鈴薯 200克
雞胸肉 70克
雞蛋 1顆
小黃瓜 50克
蘆筍 50克
橄欖油 10克
檸檬汁 5克
鹽巴 少許
作法：
- 材料洗淨，馬鈴薯去皮切片、小黃瓜切片，蘆筍去皮。
- 雞胸肉切小塊、雞蛋、馬鈴薯用電鍋蒸熟。
- 將橄欖油、檸檬汁、鹽巴調成醬料淋上即完成。
溫沙拉是一道適合冬天的料理，鬆軟的馬鈴薯、細絲的雞肉，是保有口感又容易咀嚼的型態。雞胸肉提供蛋白質，馬鈴薯提供優質碳水化合物，可以幫助長輩補充能量，維持健康！
（圖／好食課）
※以上言論不代表東森立場※
文章來源：【食物營養】地中海飲食不能忽略的根莖食物，這樣吃讓長輩更健康！，由《好食課》授權轉載。
黃子佼「求婚成功」 宣告與孟耿如攜手一生
黃子佼終於出面坦承，昨（30）天在自己的46歲生日宴上，跟女友孟耿如求婚成功了，現場包括恩師張小燕、好友李明依等眾多演藝圈好友，全都一起見證，黃子佼透露雖然想要低調，但還是公開宣告要跟孟耿如攜手一生。
根據蘋果日報報導，黃子佼在46歲生日宴上，終於向孟耿如求婚成功，孟耿如更秀出左手無名指的閃亮婚戒，開心的喜悅溢於言表，恩師張小燕更是在一旁笑到合不攏嘴。黃子佼也在臉書形容：「四十六年來最開心的一次生日」。
▲好友們齊聚見證黃子佼求婚成功。（圖／翻攝黃子佼臉書，2018.03.31）
其實，黃子佼早就跟小19歲孟耿如求婚過2次，但都被打槍，每次孟耿如都給他軟釘子，對外表示想先拚事業，讓黃子佼也只能無奈改口說婚事不急，這次終於求婚成功，叫許多網友都大喊恭喜，替他們二位高興。
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