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保存期限: 2023.04.01

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產地: 泰國
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下面附上一則新聞讓大家了解時事


 運動後「小便變色…」 當心是橫紋肌溶解症惹禍


▲運動時應量力而為,並適時補充水分,才能預防橫紋肌溶解症的發生。(示意照/翻攝自Pixabay)

匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導

激烈運動後,小便變色,當心是要命的健康警訊!台中就有一名20歲男大生,一次與朋友打球近3小時,隔天不但腰部以下及兩側大腿嚴重僵硬痠痛,還出現尿量減少現象,甚至排出像是「可樂」顏色的尿液,嚇到就醫,確診是橫紋肌溶解症,所幸及時安排住院治療後症狀改善,沒有影響到腎臟功能。

男大生就醫時,檢查發現血清肌酸磷酸激酶大於2萬U/L,而人體正常情況下應低於200,血液及尿液更出現大量肌球蛋白;有了這一次經驗,嚇得他直說以後再也不敢過度運動了。

亞洲大學附屬醫院血液透析室主任林崇智表示,除了過度運動會造成橫紋肌溶解症,其他常見原因還包括肌肉受到大量創傷或擠壓,像是撞傷、燒傷、電擊或意外事故,自體免疫失調或病毒感染引起嚴重肌肉發炎症狀,部份藥物、遭毒蛇、蜜蜂、蜈蚣等生物叮咬也都可能引發橫紋肌溶解症。

一旦發生橫紋肌溶解症,大量肌球蛋白會由溶解的肌肉釋出至血液,同時血清肌酸磷酸激酶也會急速上升,若未及時治療,會對腎臟造成直接性傷害,肌球蛋白易在腎小管形成結晶,進而阻塞,造成急性腎衰竭,嚴重時甚至得暫時洗腎才能恢復。

林崇智提醒,近年運動風氣漸盛,民眾一定要留心,除了過度運動之外,若是在疲勞身體狀態不佳、水分攝取不足、高溫環境,或同時使用含麻黃素藥物、非類固醇類消炎止痛藥、statin類降血脂藥物等,亦可能增加橫紋肌溶解症發生的危險。

林崇智指出,橫紋肌溶解症的恢復約需數周,需等待肌細胞的再生,若受損的肌肉範圍很小,肌肉無力的症狀較不明顯,可透過訓練,增強剩餘健康肌肉的強度,彌補少數受損肌肉的不足,但最重要的是,運動時應量力而為,並適時補充水份。

照片來源:翻攝自Pixabay

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 【4月聽什麼?】這個月有超多大勢偶像要回歸,你最期待聽到誰的新歌呢?


4月真的有很多超多組大勢偶像要回歸,有超多新歌可以聽!大家最期待的是誰的新歌呢?

▶▶EXID:4月2日

這次EXID回歸單曲《明天再說》也是由LE和新沙洞老虎聯手創作,融合了嘻哈與R&B元素,是一首充滿90年代New Jack Swing風格的歌曲。她們這次街頭感十足的造型真的很帥氣呢!另外,率智因為還在手術後的恢復期,所以不會參與這次的回歸。

▶▶Oh My Girl:4月2日

在1月發表迷你5輯《秘密庭園》的Oh My Girl,備受喜愛。為了減少空白期,她們也時隔3個月發表新專輯《OH MY GIRL BANHANA》,預告中成員化身為俏皮的猴子,非常可愛!另外,Oh My Girl將在4月到日本舉辦見面會;5月到香港舉辦演唱會。

▶▶PENTAGON:4月2日

時隔5個月,PENTAGON帶著迷你6輯《Positive》回歸,預告海報與《Demo_01》和《Demo_02》同樣的風格,會有什麼樣的關聯性呢?而Hui和E'Dawn等成員一樣也參與了這次的專輯製作!

▶▶THE BOYZ:4月3日

去年12月6日出道的THE BOYZ,憑藉著首張迷你專輯《THE FIRST》強烈的反響成為了怪物新人。這一次的新專輯會展現什麼樣的全新面貌,也令人非常期待。

▶▶WINNER:4月4日

睽違4年WINNER終於要發行正規2輯《EVERYD4Y》,為了這次專輯的高完成度,成員們用了很長時間來認真準備,讓人期待這次的新歌和舞台。在日前公開的歌單中,這次的專輯也收錄了12首歌曲!

▶▶TWICE:4月9日

JYP的回歸也是一波接著一波,TWICE也要發行迷你5輯《What is Love?》啦!近日也陸續公開成員的個人概念照,粉嫩亮麗的色調搭上新的造型,感覺這次的歌曲就會非常符合春天呢!

▶▶EXO--CBX:4月10日

由CHEN、伯賢和XIUMIN組成的EXO小分隊CBX,也將在10日帶著迷你2輯回歸,這次回歸會是什麼樣的風格也讓粉絲們的都很期待!另外,《EXO 的隨機選擇環遊世界》也將由EXO-CBX率先出擊,預計5月播出。

▶▶安炯燮&李義雄:4月10日

因出演《PRODUCE 101》第二季受到許多人喜愛的安炯燮&李義雄,將發行第2個Project《被夢渲染》,預告照完全是春日中的花樣少年,而兩人這次會為粉絲帶來什麼樣的驚喜呢?

▶▶Eric Nam:4月11日

時隔2年Eric Nam再次透過自作曲與粉絲們見面,新專輯也與世界級的製作人合作,新曲MV更到墨西哥拍攝。

▶▶Super Junior:4月12日

這次正規8輯重新包裝版《REPLAY》,除了之前的10首歌外,還會收錄《Lo Siento》、《Me & U》、《抱抱你》和《Super Duper》等4首新歌,主打歌《Lo Siento》也是他們出道14年來第一次嘗試拉丁pop的曲風!(不知道老少年們這次會有什麼公約呢~)

▶▶JBJ:4月17日

限定團體JBJ在活動7個月後,確定在4月底結束合約宣告解散。在17日他們也將發行最後一首新歌,21、22兩日舉行演唱會。

▶▶VIXX:4月17日

「概念豆」VIXX每次回歸都配合歌曲展現令人眼睛一亮的獨特風格,充滿奇幻色彩的設定與穩健的現場實力,奠定了他們在歌壇中的地位。時隔11個月再回歸,將待著第3張正規專輯《EAU DE VIXX》回歸

▶▶Apink:4月

出道七週年的Apink,將在4月發表fan song,之前也有消息指出發表完fan song後,她們就會回歸。另外,21日她們也將舉行粉絲見面會。

▶▶YDPP:4月中旬

「YDPP」由Starship娛樂的鄭世雲、李光賢和Brand New Music的林煐岷、金東賢所組成。公開的個人概念照,充滿4人4色的清新魅力,4月中旬通過《LOVE IT LOVE IT》企劃發表新曲。

▶▶柳善皓:4月出道

出演《PRODUCE 101》第二季的柳善皓,目前也在為4月份SOLO出道作準備,據悉SOLO曲是非常適合在春日聽的歌曲。另外,柳善皓也正式開通了IG(official_yooseonho)帳號,喜歡他的朋友記得去追蹤!

▶▶UNB:4月7日出道

透過偶像再造選秀節目《The Unit》的九人男子限定團體「UNB」,由Feel Dog、Marco、韓率、JUN、宜縝、鎬廷、大元、基重與Chan組成,確定在4月7日出道,首張專輯就叫做《BOY HOOD》

(圖:各經紀公司)








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