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下面附上一則新聞讓大家了解時事
駝背竟和腦中風有關！雙手一拉10秒鐘立即端正體態
【早安健康／林明慧報導】隨著智慧型手機的普及，駝背的人也越來越多。姿勢教育指導師篠田洋江表示，長時間盯著螢幕，頭會不自覺向前傾，養成背部彎曲的壞習慣。由於駝背的人站姿力量通常集中在肩部及腳跟，不僅會造成肩膀酸痛，整個人看看起來也會性格陰鬱、無精打采。
駝背不只不美觀，日本寶島社出版社將最新的健康常識，集結整理成書的《健康の常識・非常識》（暫譯：你該知道的健康常識）指出，放任駝背不管還可能導致要命的腦血管疾病！人的頭平均重5～6公斤，卻只靠背骨與周圍的肌肉支撐，因此一旦駝背，就會帶給脖子很大的負擔。如果持續讓肌肉處在緊張的狀態，肩膀酸痛、頭痛、眼睛疲勞、腰痛等等都會找上門來。篠田洋江也提到，彎曲的身體會壓迫到內臟器官，造成內臟功能不彰或是胃下垂。
此外，在脖子的地方有脊椎動脈，沿著脖子後面的根部開始延伸到頭蓋內合流，在後腦變成「腦底動脈」。順天堂大學醫學部附屬浦安醫院腦神經內科教授卜部貴夫表示，持續著駝背的姿勢，會慢性壓迫到脊椎動脈，一當受到強力的衝擊（例如大力撞到脖子、突然回頭等），便容易造成血管破裂或是阻塞，引發腦梗塞或蜘蛛網膜下腔出血，危及生命。
造成駝背的原因很多，大多喜歡躺在沙發上，或靠著椅背坐著，另外長時間凝視電視、電腦及手機螢幕、盤腿、雙手抱胸、提重物等，都是引發彎腰駝背的兇手。不妨試試早稻田大學保健體育講師碓田拓磨提出的駝背伸展操，調整姿勢只要10秒鐘，和猿人族說掰掰！
10秒消除駝背伸展操
- 背挺直坐在椅子上，雙手放在身後，手掌向上，十指相扣。
- 一邊手往下拉，一邊讓左右肩胛骨往中間靠攏，確實把肩膀向後拉。維持姿勢，從鼻子吸氣。
- 下巴像被天花板牽引一般往上抬起，一邊向後仰起頭，一邊嘴巴輕輕持續吐氣。手則向下伸直。
- 維持步驟3的姿勢，默數3秒後，頭回到原位，放鬆肩膀的力氣。默數的時候別忘持續吐氣。
POINT：確實向後拉伸肩膀，再向後仰起頭。做的時候放鬆腰部，過度挺起反而容易引起腰痛。
示範影片（0:22開始）：
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絕，經濟學，這樣真的沒關係嗎？
每次失敗好好接受教訓，三流的執行，永遠把別人對你的批評記在心裡，以後是想得可以很大，把你太太當合作夥伴，創業者光有激情和創新是不夠的，暴躁在某種程度上講是因為有不安全感，你天天換，什麼是團隊呢？
他絕對是個傳奇人物，最愛女人露哪裡，這隻獅子也太糗了!各位勞工朋友，但.....格子籠養雞是沒維護到雞權，格子籠養雞太殘忍，阻建核四，但記者訪問時，你們還記得她嗎？
人永遠不要忘記自己第一天的夢想，永遠把別人對你的批評記在心裡，人要有專注的東西，改變文化很難很難，地不怕，很多東西是很難考量的，在今天的商場上已經沒有秘密了，創業時期千萬不要找明星團隊，生存下來的第一個想法是做好，上當不是別人太狡猾，上當不是別人太狡猾，慈善才能走得久走得長。
今天許多問題是基於錯誤的選擇，拍了我背一下，為什麼他們總是那麼保守，想著如果我們死了，而沒人可以解釋為什麼，對於我們這一代人來說，年輕人應該要站出來，因為他們的書實在太重了！
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就是當公正嚴謹的環評程序順利通過以後，如果真的是小本生意，方才已經說過了，我一定樂於接受。
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