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商品規格:	5g
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保存期限:	2020.04
進貨來源:	原廠商授權經銷公司貨
產地:商品熱銷	台灣
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下面附上一則新聞讓大家了解時事

 提升免疫力防萬病！「彩虹飲食法」這樣吃對好加分

【華人健康網圖文提供／時報文化】選擇好食物，可以用頭腦去想想哪些是未精製過的、最天然的、保留最多營養的，還能用眼睛來幫助判斷。彩虹般的全光譜日照，讓我們越照越美麗，飲食方面，我希望你餐桌上的顏色也像彩虹一樣豐富。綠的入肝、紅的養心、白的潤肺、黑的滋補腎、黃的照顧脾胃，中醫很細心地研究出臟器與食材顏色之間的關聯，但不是要你肝不好就只吃綠色，或是想強腎就拼命找黑色食物進補，東方醫學看重的是平衡。你就像是身體的皇帝，若專寵哪個器官，那後宮肯定亂成一團，要儘量公平才好，沒有一個器官能忍受長期被冷落的寂寞。

事實上，咖哩還真的有促進唾液、胃液分泌的本事，回想一下，你吃咖哩的時候是不是特別有胃口呢！夏天吃咖哩尤其可以促進血液循環、幫助身體發汗，吃完會有通體舒暢的感覺。但因為咖哩集合了多種辛香料，對已受傷的胃來說難免太過刺激，所以有胃炎、胃潰瘍的人如果真的想吃，建議選擇口味溫和一點的咖哩。

環地中海一帶，很流行將沙拉淋上第一道冷壓初榨橄欖油(Extra Virgin Olive Oil)和義大利陳年葡萄醋(Balsamico)一起吃，除了美味，這樣吃也能增加人體對養分的吸收。有人從食材性質來考量，認為吃生菜太過於生冷，不適體質偏寒的人，但其實未必，依個人體質稍微改良一下即可，像是在沙拉裡加好的橄欖油和低溫烘焙過的堅果，就能改變菜餚性質，並增加營養。

另外，豬肉配大蒜，可以提升維生素B1的吸收；豬肚加白胡椒則能增進食欲又有助於暖胃。豆腐跟魚也是絕配，兩樣一起吃超「划算」，擁有豐富鈣質的豆腐加上富含維生素D的魚，比單純吃豆腐能提高人體二十倍的鈣吸收量！關於食物的協同作用，翻翻農民曆最後幾頁，其實前人已經歸納出許多搭配宜忌，坊間也已出版不少食物營養搭配的書籍，不妨找自己有興趣的來翻翻看。

能吃就是福，懂得選擇好的方式來吃更是雙倍的福氣，應該讓飲食成為一場滋養身心靈的饗宴，每次用餐都愉快滿足。別不敢吃這、不敢吃那，沒有自由、很拘束的時候，人不會快樂，與其使自己處處受限，不如研究怎樣吃最適合自己的口味，又符合身體需要。澱粉可以吃，像彩虹一樣顏色豐富的料理要吃，搭配起來有加乘效果的更要開心吃。

【好喝蔬果汁】

這是我常開給病患的蔬果汁配方，可幫助改良腸胃道環境，早上、中午、下午都能喝，最晚不要超過下午五點。

檸檬汁10C.C.、紅蘿蔔1條、蘋果1粒、奇異果1粒、香蕉1根、白苦瓜1條、蒸熟的地瓜1條、溫開水200C.C.、低溫烘焙綜合堅果（杏仁、腰果、核桃、南瓜籽）30克、蜂蜜10C.C.、第一道冷壓初榨橄欖油10C.C.，如果可以，再多加幾種蔬菜，如蒸熟的花椰菜。

本文節錄自時報文化出版《不生病的藏傳養生術：身心靈全面關照的預防醫學》一書

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 因應地震來襲 江、盧要求翻修舊校舍

【台灣醒報特派員劉東皋台中報導】花蓮大地震引起台灣各界關心、捐輸，也令許多人擔心各地老舊建築的耐震問題。國民黨2位有意參選的台中市長江啟臣與盧秀燕，都提出政見要求台中市府及中央，針對九二一地震前的老舊建築，全面編列經費補強建築結構。

江啟臣8日指出，政院院編列的前瞻計畫預算應重新檢討，運用特別預算進行全國地震危害潛勢區建物耐震補強。他提到，2年前全台尚有300棟左右的中小學校舍根本沒有建築或使用執照，這些長達4、50年歷史的校舍，也未進行耐震補強及改建拆建，如果遇到大地震，結果不堪設想，經他要求，教育部才分3年編列180億元校舍補強預算。

「我將邀請前行政院長張善政、前內政部長李鴻源與前交通部長葉匡時，擔任鐵三角政策顧問，」江啟臣表示，他未來如當選市長，將在台中推動防災型都更。

除了宣布將捐出個人一個月所得外，盧秀燕8日也配合國民黨市議會黨團及市黨部的記者會，請民眾捐助救災。她表示，她與花蓮立委徐臻蔚連繫，徐告訴她，花蓮地震捐助的物資已足夠，但後續更需要的是捐款的協助，請有意捐款的善心民眾，多利用國民黨台中市黨部的花蓮震災捐款平台。

國民黨團書記長李中議員指出，黨團議員依例皆捐出一日所得。另外，中部地區在發生九二一大地震之後，後續的建築物耐震度要求已提高，但民國88年之前的老舊建築、尤其是老舊校舍，市府應儘速優先進行改建或補強，以免強震來後，造成更嚴重傷害。

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